Przepis na krewetki z Air Fryer

Jeśli szukasz pomysłu na pyszne i zdrowe danie, ten przepis na krewetki z air fryer to strzał w dziesiątkę! Krewetki są delikatne, aromatyczne, a dzięki frytkownicy beztłuszczowej przygotowanie ich jest szybkie i łatwe. Idealne na obiad, kolację lub przekąskę, zachwycą każdego, kto ich spróbuje.

Air fryer to nieoceniona pomoc w kuchni – dzięki niej dania są lekkie, chrupiące i zachowują wszystkie wartości odżywcze. W tym przepisie krewetki otulone aromatycznymi przyprawami nabierają wyjątkowego smaku, który przywodzi na myśl wakacje nad morzem. Przygotujesz je w kilka chwil, a efekt będzie jak z najlepszej restauracji.

Krewetki z Air Fryera

Porcje

2

porcji

Czas przygotowania

10

min

Czas gotowania

6

min

Kalorie (porcja)

180

kcal

Składniki

• 200 g krewetek (obranych, surowych lub mrożonych)

• 1/2 czerwonej papryki

• 1 ząbek czosnku (lub 1/2 łyżeczki czosnku w proszku)

• 1 łyżeczka suszonej pietruszki

• 1 łyżka oliwy z oliwek

• 1/2 łyżeczki soli

• 1/4 łyżeczki pieprzu

• 1/4 łyżeczki papryki słodkiej (opcjonalnie dla dodatkowego aromatu)

Przygotowanie

• Jeśli używasz mrożonych krewetek, rozmroź je wcześniej i dokładnie osusz papierowym ręcznikiem.
• Paprykę pokrój w drobną kostkę, a czosnek drobno posiekaj lub przeciśnij przez praskę.
• W dużej misce wymieszaj krewetki, paprykę, czosnek, oliwę z oliwek, suszoną pietruszkę, sól, pieprz oraz paprykę słodką. Dokładnie obtocz krewetki w przyprawach, aby były równomiernie pokryte.
• Przełóż krewetki do koszyka frytkownicy beztłuszczowej, układając je w jednej warstwie, aby równomiernie się upiekły.
• Piecz w air fryer przez 6 minut w temperaturze 180°C. W połowie czasu delikatnie potrząśnij koszykiem, aby krewetki równomiernie się zarumieniły.
• Po upieczeniu od razu podawaj – najlepiej smakują na ciepło!

Notatki

• W trakcie pieczenia potrząśnij koszykiem frytkownicy beztłuszczowej.

WordPress Recipe Plugin by WPZOOM

Krewetki z air fryer świetnie komponują się z ryżem jaśminowym, sałatką z rukoli i pomidorków koktajlowych lub jako dodatek do świeżej bagietki. Możesz je również podać z ulubionym sosem – np. czosnkowym lub aioli, które dodatkowo podkreślą ich smak.

Pamiętaj, że dzięki air fryer twoje danie jest nie tylko pyszne, ale także zdrowsze. Frytkownica beztłuszczowa pozwala cieszyć się chrupiącymi potrawami bez nadmiaru tłuszczu. Eksperymentuj z przyprawami i twórz swoje ulubione warianty tego przepisu!

darmowy
e-book

15 łatwych przepisów na Air Fryer

Zapisz się do newslettera

i odbierz e-booka