Quesadilla BBQ z Air Fryer
Jeśli uwielbiasz meksykańskie smaki, ale z nutą amerykańskiego twistu, quesadilla BBQ z air fryera to coś, co musisz wypróbować! Chrupiące placki tortilli wypełnione soczystym kurczakiem w sosie barbecue, słodkim ananasem, chrupiącą papryką i roztopionym serem to połączenie, które zachwyca intensywnością smaków.
Dzięki frytkownicy beztłuszczowej przygotowanie kurczaka staje się niezwykle proste – mięso jest dobrze przypieczone, a jednocześnie soczyste i pełne aromatu. Całość możesz szybko podsmażyć na patelni, aby uzyskać idealnie chrupiącą skórkę. To danie sprawdzi się zarówno na rodzinny obiad, kolację, jak i imprezową przekąskę – gwarantujemy, że zniknie z talerzy w mgnieniu oka!
Quesadilla BBQ z Air Fryer
16
porcji30
min15
min300
kcalSkładniki
300 g mięsa z piersi kurczaka Rzeźnik
10 g przyprawy Kebab-Gyros Klasycznej Prymat
5 g oliwy z oliwek Font Oliva Extra Virgin
40 g sosu barbecue Heinz
80 g pomidorków truskawkowych
100 g papryki czerwonej
110 g ananasa w plastrach Sweet Valley
140 g kukurydzy w puszce Freshona
80 g sera gouda wiórki Pilos
1 opakowanie (8 sztuk; 320 g) Tortilli Pszennych z Kukurydzą Poco Loco
Przygotowanie
- Filet z kurczaka pokrój w drobną kostkę. Wymieszaj z oliwą oraz przyprawą Kebab-Gyros. Mięso przełóż do kosza airfryera i piecz przez około 15 minut w temperaturze 180°C, mieszając od czasu do czasu. Po upieczeniu wymieszaj mięso z sosem barbecue.
- Paprykę, pomidorki i ananasa pokrój na małe kawałki. Kukurydzę dokładnie odsącz z zalewy.
- Na 4 plackach tortilli równomiernie rozłóż przygotowane składniki, każdy z nich przykryj drugim plackiem. Pamiętaj, aby ser umieścić zarówno na spodzie, jak i na wierzchu (między składnikami a plackami tortilli).
- Gotowe quesadillas ostrożnie przełóż na rozgrzaną, suchą patelnię. Smaż z obu stron, aż placki lekko się zarumienią, a ser całkowicie się roztopi. Obracając quesadillas, możesz pomóc sobie talerzem: zsuń quesadillę na talerz, nakryj patelnią, a następnie szybko obróć i zdejmij talerz. Każdą quesadillę przekrój na 4 części.
Notatki
- Czas i temperatura pieczenia mogą się różnić w zależności od urządzenia.
Wartości odżywcze (na 1 sztukę):
- Kalorie: 119 kcal
- Białko: 7 g
- Tłuszcz: 4 g
- Węglowodany: 14 g
Quesadilla BBQ to doskonałe połączenie intensywnie doprawionego kurczaka, słodyczy ananasa i głębokiego smaku sosu barbecue. Chrupiące tortille skrywają w środku kremowy ser, soczyste warzywa i wyrazisty farsz, który sprawia, że trudno im się oprzeć! Dzięki frytkownicy beztłuszczowej przygotowanie kurczaka jest szybkie i wygodne, a całość nabiera wyjątkowego smaku.
Chcesz dodać jeszcze więcej charakteru? Spróbuj wzbogacić quesadillę o czerwoną cebulę, pikantne jalapeño lub odrobinę kwaśnej śmietany na wierzch. Jeśli wolisz bardziej chrupiącą wersję, możesz delikatnie podpiec gotowe kawałki w air fryerze przez kilka minut. To idealna baza do kulinarnych eksperymentów – baw się smakami i twórz własne wersje tego klasycznego dania! Smacznego! 😊
