Śniadania

Przepis na muffiny śniadaniowe z Air Fryer

Podziel się przepisem

Jeśli szukasz pomysłu na pyszne i szybkie śniadanie, które zachwyci całą rodzinę, ten przepis na muffinki śniadaniowe z air fryera jest dla ciebie. To połączenie puszystych bułek, jajek, sera i aromatycznych dodatków w formie małych, zapiekanych porcji. Idealne na leniwe poranki lub do zabrania w drogę! Air fryer pozwala przygotować te muffinki w krótkim czasie, bez użycia tłuszczu, dzięki czemu są nie tylko smaczne, ale także lżejsze niż tradycyjnie zapiekane dania.

Te muffinki sprawdzą się zarówno jako śniadanie, jak i przekąska w ciągu dnia. Możesz dostosować składniki do swoich upodobań – zamiast parówek użyj szynki, boczku czy nawet warzyw. To danie, które pokochają dorośli i dzieci!

Muffiny śniadaniowe z Air Fryera

Porcje

4

porcji
Czas przygotowania

5

min
Czas gotowania

18

min
Kalorie (porcja)

250

kcal

Składniki

  • 4 bułki dowolne

  • 4 jajka

  • 2 parówki, pokrojone w plasterki

  • 4 plastry sera żółtego, np. edamskiego

  • 60 g sera mozzarella, tartego

Przygotowanie

  • Przygotuj bułki, odcinając górne części i wydrążając środki, aby powstały „koszyczki”.
  • Na dno każdej bułki połóż plaster sera żółtego.
  • Do każdej bułki dodaj kilka plasterków parówki.
  • Delikatnie wlej do środka surowe jajko, uważając, aby nie przelać się poza brzegi bułki.
  • Wstaw bułki do kosza frytkownicy beztłuszczowej i piecz przez 15 minut w temperaturze 160°C.
  • Posyp każdą muffinkę tartą mozzarellą i piecz przez kolejne 3 minuty, aby ser się zapiekł.
  • Podawaj ciepłe, prosto z air fryera.

Notatki

  • Dodaj ulubione przyprawy, takie jak oregano, papryka czy szczypiorek, aby wzbogacić smak.

Te muffinki śniadaniowe to idealny wybór na każdą okazję. Świetnie smakują same, ale możesz podać je w towarzystwie świeżych warzyw, takich jak sałata, pomidory czy ogórek. Dzięki air fryerowi przygotujesz je bez nadmiaru tłuszczu, a ich chrupiąca skórka i rozpływający się w środku ser zachwycą każdego.

darmowy
e-book

15 łatwych przepisów na Air Fryer

Zapisz się do newslettera

i odbierz e-booka

Dołącz do naszej grupy na Facebooku z przepisami i poradami

Podobne przepisy

  • ||

    Przepis na keto bułki z Air Fryer

    Czy marzysz o zdrowych i chrupiących bułkach, które możesz przygotować w zaledwie kilka chwil? Mamy coś idealnego! Przepis na keto bułki w air fryer to prosty sposób na wypiek, który nie tylko zaspokoi apetyt na pieczywo, ale również wpisze się w zasady diety niskowęglowodanowej….

  • |

    Omletowy wrap z Air Fryer

    Szukasz pomysłu na zdrowe, lekkie i ekspresowe śniadanie, które jednocześnie zachwyci smakiem i wyglądem? Ten przepis na omletowy wrap z Air Fryer to strzał w dziesiątkę! Zrobisz go w 15 minut, a do środka możesz dodać dokładnie to, na co masz ochotę –…

  • Szybki chlebek z Air Fryer

    Chrupiąca skórka, miękki i sprężysty środek – tak właśnie smakuje szybki chleb z Air Fryer. Ten przepis to prawdziwe wybawienie, kiedy nie masz czasu na długie wyrabianie i wieloetapowe pieczenie, a marzy ci się domowe pieczywo. Idealny dla każdej…

  • Przepis na bajgle z serka wiejskiego z Air Fryer

    Bajgle to idealna przekąska, którą można przygotować samodzielnie w domu z prostych składników. W tej wersji używamy mąki orkiszowej, serka wiejskiego oraz mieszanki ziaren, co sprawia, że wypiek jest nie tylko smaczny, ale i pełen wartości odżywczych. Przygotowanie bajgli zajmuje niewiele czasu,…

  • Przepis na jajko sadzone na toście z Air Fryer

    Jajko sadzone na toście to doskonały pomysł na pożywne i szybkie śniadanie. Dzięki frytkownicy beztłuszczowej możesz przygotować tę klasyczną potrawę w zdrowszej wersji i bez nadmiaru tłuszczu. Połączenie chrupiącego pieczywa i delikatnego jajka z płynnym żółtkiem zachwyci nie tylko ciebie, ale też twoich bliskich….

  • Kluski na parze z Air Fryer

    W dyskontach spożywczych można kupić gotowe kluski na parze. Tradycyjnie, jak sama nazwa wskazuje, przygotowujemy go na parze. Jeśli jednak macie ochotę na mały eksperyment, to warto wrzucić je do Air Fryera na 180 stopni i 7 minut. Dlaczego? Wychodzą…

Jeden komentarz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Twoje komentarze są prywatne. Nie przechowujemy danych takich jak adres e-mail czy adres IP. Zapisujemy jedynie twój pseudonim i treść komentarza.