Paluszki z mozzarelli w Air Fryer
Paluszki z mozzarelli z Air Fryer to przekąska, która zawsze znika ze stołu w mgnieniu oka. Jeśli szukasz czegoś chrupiącego, ciągnącego się i po prostu pysznego — ten przepis jest właśnie dla ciebie. Przygotowanie ich we frytkownicy beztłuszczowej sprawia, że są nie tylko lżejsze, ale też o wiele mniej kłopotliwe niż wersja smażona w głębokim tłuszczu.
Możesz je podać jako imprezową przekąskę, dodatek do filmu czy po prostu coś, czym rozpieścisz siebie i swoich bliskich. To też świetny sposób, żeby zaskoczyć gości — mało kto się spodziewa, że coś tak efektownego można przygotować z pomocą air fryera. Sama pierwszy raz zrobiłam je „na próbę”, a teraz… robię niemal co tydzień!
Paluszki z mozzarelli w Air Fryer
2
porcji15
min7
min320
kcalSkładniki
200 g mozzarelli w bloku
2 plastry ciasta filo
2 jajka
3 łyżki mąki pszennej
6 łyżek bułki tartej
1/2 łyżeczki ziół prowansalskich
szczypta soli
odrobina oliwy z oliwek do spryskania
Przygotowanie
- Mozzarellę pokrój w paski o szerokości około 1 cm.
- Każdy pasek mozzarelli zawiń dokładnie w prostokącik wycięty z ciasta filo. Sklej brzegi wilgotnym palcem, by się nie rozklejały.
- Przygotuj trzy miseczki: w jednej umieść mąkę, w drugiej roztrzep jajka, w trzeciej wymieszaj bułkę tartą z solą i ziołami prowansalskimi.
- Każdy paluszek obtocz kolejno w mące, jajku, a następnie w mieszance bułki tartej z przyprawami.
- Ułóż na talerzu i włóż do zamrażarki na 30 minut.
- Po wyjęciu z zamrażarki powtórz panierowanie: znów mąka, jajko i bułka tarta z przyprawami.
- Ponownie włóż paluszki do zamrażarki na kolejne 30 minut.
- Po tym czasie ułóż je w koszu air fryera, spryskaj delikatnie oliwą i piecz w temperaturze 200°C przez 7 minut.
Paluszki z mozzarelli z Air Fryer to przepis, który warto zapisać na stałe w swoim domowym repertuarze. Dzięki frytkownicy beztłuszczowej są chrupiące, ale nie ociekają tłuszczem, co sprawia, że możesz się nimi cieszyć bez większych wyrzutów sumienia.
Podawaj je z ulubionym sosem – ja najczęściej serwuję je z domowym dipem czosnkowym lub pomidorowym. Paluszki najlepiej smakują na ciepło, zaraz po upieczeniu, ale można je też odgrzać w air fryerze – będą znów chrupiące. Mam nadzieję, że ta receptura stanie się twoim faworytem!
Porady jak zrobić paluszki z mozzarelli w Air Fryer
- Używaj mozzarelli w bloku, a nie w kulkach – lepiej się kroi i nie puszcza tyle wody podczas pieczenia.
- Podwójna panierka to sekret chrupkości – nie pomijaj drugiego obtaczania i chłodzenia w zamrażarce.
- Przyprawy możesz modyfikować – spróbuj np. papryki wędzonej, granulowanego czosnku albo mieszanki włoskiej.
Dip pomidorowy do paluszków z mozzarelli z Air Fryer
Składniki
- 200 g passaty pomidorowej
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- 1 ząbek czosnku
- 1/2 łyżeczki cukru
- 1/3 łyżeczki suszonej bazylii
- 1/3 łyżeczki oregano
- szczypta soli
- szczypta pieprzu
- opcjonalnie: kilka kropli octu balsamicznego
Przygotowanie
- Czosnek obierz i drobno posiekaj lub przeciśnij przez praskę.
- Na małej patelni rozgrzej oliwę i dodaj czosnek. Podsmażaj przez około 30 sekund, aż zacznie pachnieć.
- Wlej passatę pomidorową, dodaj cukier, bazylię, oregano, sól i pieprz.
- Gotuj na małym ogniu przez około 5 minut, mieszając co jakiś czas.
- Na koniec, jeśli lubisz, dodaj kilka kropli octu balsamicznego dla wyostrzenia smaku.
- Przestudź lekko przed podaniem. Dip można też schłodzić w lodówce – wtedy zgęstnieje i zyska bardziej intensywny smak.
Ten pomidorowy dip to prawdziwy klasyk, który sprawdza się zawsze i wszędzie. Do paluszków z mozzarelli z Air Fryer pasuje idealnie – ich chrupkość i serowy środek świetnie komponują się z lekko kwaskowatym, ziołowym smakiem sosu.
Możesz też przechowywać go w lodówce przez 3–4 dni, a nawet zamrozić w małych porcjach. Przyda się, gdy najdzie cię ochota na szybką przekąskę prosto z frytkownicy beztłuszczowej. Kaloryczność jednej porcji to ok. 35 kcal.
Porady jak zrobić dip pomidorowy do paluszków z Air Fryer
- Jeśli masz więcej czasu, możesz użyć świeżych pomidorów – wystarczy je sparzyć, obrać ze skórki i zmiksować.
- Cukier w przepisie nie jest obowiązkowy, ale bardzo pomaga zbalansować kwasowość pomidorów – nie pomijaj go, jeśli dip wydaje się zbyt cierpki.
- Zamiast passaty możesz użyć przecieru pomidorowego – wtedy dodaj odrobinę wody, by uzyskać odpowiednią konsystencję.

