Przekąski

Paluszki z mozzarelli w Air Fryer

Podziel się przepisem

Paluszki z mozzarelli z Air Fryer to przekąska, która zawsze znika ze stołu w mgnieniu oka. Jeśli szukasz czegoś chrupiącego, ciągnącego się i po prostu pysznego — ten przepis jest właśnie dla ciebie. Przygotowanie ich we frytkownicy beztłuszczowej sprawia, że są nie tylko lżejsze, ale też o wiele mniej kłopotliwe niż wersja smażona w głębokim tłuszczu.

Możesz je podać jako imprezową przekąskę, dodatek do filmu czy po prostu coś, czym rozpieścisz siebie i swoich bliskich. To też świetny sposób, żeby zaskoczyć gości — mało kto się spodziewa, że coś tak efektownego można przygotować z pomocą air fryera. Sama pierwszy raz zrobiłam je „na próbę”, a teraz… robię niemal co tydzień!

Paluszki z mozzarelli w Air Fryer

Porcje

2

porcji
Czas przygotowania

15

min
Czas gotowania

7

min
Kalorie (porcja)

320

kcal

Składniki

  • 200 g mozzarelli w bloku

  • 2 plastry ciasta filo

  • 2 jajka

  • 3 łyżki mąki pszennej

  • 6 łyżek bułki tartej

  • 1/2 łyżeczki ziół prowansalskich

  • szczypta soli

  • odrobina oliwy z oliwek do spryskania

Przygotowanie

  • Mozzarellę pokrój w paski o szerokości około 1 cm.
  • Każdy pasek mozzarelli zawiń dokładnie w prostokącik wycięty z ciasta filo. Sklej brzegi wilgotnym palcem, by się nie rozklejały.
  • Przygotuj trzy miseczki: w jednej umieść mąkę, w drugiej roztrzep jajka, w trzeciej wymieszaj bułkę tartą z solą i ziołami prowansalskimi.
  • Każdy paluszek obtocz kolejno w mące, jajku, a następnie w mieszance bułki tartej z przyprawami.
  • Ułóż na talerzu i włóż do zamrażarki na 30 minut.
  • Po wyjęciu z zamrażarki powtórz panierowanie: znów mąka, jajko i bułka tarta z przyprawami.
  • Ponownie włóż paluszki do zamrażarki na kolejne 30 minut.
  • Po tym czasie ułóż je w koszu air fryera, spryskaj delikatnie oliwą i piecz w temperaturze 200°C przez 7 minut.

Paluszki z mozzarelli z Air Fryer to przepis, który warto zapisać na stałe w swoim domowym repertuarze. Dzięki frytkownicy beztłuszczowej są chrupiące, ale nie ociekają tłuszczem, co sprawia, że możesz się nimi cieszyć bez większych wyrzutów sumienia.

Podawaj je z ulubionym sosem – ja najczęściej serwuję je z domowym dipem czosnkowym lub pomidorowym. Paluszki najlepiej smakują na ciepło, zaraz po upieczeniu, ale można je też odgrzać w air fryerze – będą znów chrupiące. Mam nadzieję, że ta receptura stanie się twoim faworytem!

Porady jak zrobić paluszki z mozzarelli w Air Fryer

  1. Używaj mozzarelli w bloku, a nie w kulkach – lepiej się kroi i nie puszcza tyle wody podczas pieczenia.
  2. Podwójna panierka to sekret chrupkości – nie pomijaj drugiego obtaczania i chłodzenia w zamrażarce.
  3. Przyprawy możesz modyfikować – spróbuj np. papryki wędzonej, granulowanego czosnku albo mieszanki włoskiej.

Dip pomidorowy do paluszków z mozzarelli z Air Fryer

Składniki

  • 200 g passaty pomidorowej
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 1 ząbek czosnku
  • 1/2 łyżeczki cukru
  • 1/3 łyżeczki suszonej bazylii
  • 1/3 łyżeczki oregano
  • szczypta soli
  • szczypta pieprzu
  • opcjonalnie: kilka kropli octu balsamicznego

Przygotowanie

  1. Czosnek obierz i drobno posiekaj lub przeciśnij przez praskę.
  2. Na małej patelni rozgrzej oliwę i dodaj czosnek. Podsmażaj przez około 30 sekund, aż zacznie pachnieć.
  3. Wlej passatę pomidorową, dodaj cukier, bazylię, oregano, sól i pieprz.
  4. Gotuj na małym ogniu przez około 5 minut, mieszając co jakiś czas.
  5. Na koniec, jeśli lubisz, dodaj kilka kropli octu balsamicznego dla wyostrzenia smaku.
  6. Przestudź lekko przed podaniem. Dip można też schłodzić w lodówce – wtedy zgęstnieje i zyska bardziej intensywny smak.

Ten pomidorowy dip to prawdziwy klasyk, który sprawdza się zawsze i wszędzie. Do paluszków z mozzarelli z Air Fryer pasuje idealnie – ich chrupkość i serowy środek świetnie komponują się z lekko kwaskowatym, ziołowym smakiem sosu.

Możesz też przechowywać go w lodówce przez 3–4 dni, a nawet zamrozić w małych porcjach. Przyda się, gdy najdzie cię ochota na szybką przekąskę prosto z frytkownicy beztłuszczowej. Kaloryczność jednej porcji to ok. 35 kcal.

Porady jak zrobić dip pomidorowy do paluszków z Air Fryer

  1. Jeśli masz więcej czasu, możesz użyć świeżych pomidorów – wystarczy je sparzyć, obrać ze skórki i zmiksować.
  2. Cukier w przepisie nie jest obowiązkowy, ale bardzo pomaga zbalansować kwasowość pomidorów – nie pomijaj go, jeśli dip wydaje się zbyt cierpki.
  3. Zamiast passaty możesz użyć przecieru pomidorowego – wtedy dodaj odrobinę wody, by uzyskać odpowiednią konsystencję.

darmowy
e-book

15 łatwych przepisów na Air Fryer

Zapisz się do newslettera

i odbierz e-booka

Dołącz do naszej grupy na Facebooku z przepisami i poradami

Podobne przepisy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Twoje komentarze są prywatne. Nie przechowujemy danych takich jak adres e-mail czy adres IP. Zapisujemy jedynie twój pseudonim i treść komentarza.