Obiady

Pierś z kurczaka z pomidorem i mozzarellą w Air Fryer

Podziel się przepisem

Jeśli marzysz o szybkim i pysznym obiedzie, ten przepis na pierś z kurczaka nadziewaną mozzarellą i pomidorem w air fryer jest dla ciebie! To danie łączy w sobie delikatność mięsa, kremową mozzarellę i soczyste pomidory – idealny zestaw na każdą okazję.

Air fryer to prawdziwy sprzymierzeniec w kuchni, zwłaszcza gdy chcesz przygotować coś zdrowego i aromatycznego bez użycia dużej ilości tłuszczu. W tym przepisie skorzystasz z prostych składników i przypraw, które podkreślą smak kurczaka, a twoja frytkownica beztłuszczowa zadba o jego idealną soczystość i chrupkość. Spróbuj raz, a na pewno wrócisz do tego przepisu!

Przepis na pierś z kurczaka z pomidorem i mozzarellą z Air Fryera

Porcje

2

porcji
Czas przygotowania

15

min
Czas gotowania

20

min
Kalorie (porcja)

250

kcal

Składniki

  • 2 piersi z kurczaka

  • 1 mozzarella

  • 1 pomidor

  • sól

  • pieprz

  • papryka słodka mielona

  • czosnek przyprawa

Przygotowanie

  • Pierś z kurczaka umyj, a następnie osusz.
  • Ponacinaj ją w poprzek, ale nie przecinaj jej do końca.
  • W powstałe otwory włóż na zmianę po plasterki pomidora i mozzarelli.
  • Dobraw przyprawami do smaku.
  • Umieść w Air Fryerze, a następnie piecz przez 20 minut w temperaturze 180°C.

Pierś z kurczaka nadziewana mozzarellą i pomidorem to idealna propozycja na szybki obiad lub kolację. Możesz podać ją z lekką sałatką, pieczonymi ziemniakami lub ulubionymi warzywami. To danie świetnie sprawdzi się także w roli głównego punktu menu podczas rodzinnego obiadu.

Twoja frytkownica beztłuszczowa sprawia, że ten przepis jest nie tylko łatwy, ale także zdrowszy. Soczyste wnętrze i aromatyczna skórka to duet, który podbije podniebienia całej rodziny. Eksperymentuj z przyprawami, dodając np. zioła prowansalskie lub odrobinę ostrej papryki. Smacznego!

darmowy
e-book

15 łatwych przepisów na Air Fryer

Zapisz się do newslettera

i odbierz e-booka

Dołącz do naszej grupy na Facebooku z przepisami i poradami

Podobne przepisy

  • Piersi kurczaka w orientalnej panierce z Air Fryer

    Jeśli lubisz chrupiącego kurczaka w azjatyckim stylu, ale chcesz uniknąć głębokiego smażenia, ten przepis na piersi z kurczaka w orientalnej panierce z Air Fryer jest dla ciebie! Dzięki frytkownicy beztłuszczowej mięso pozostaje soczyste w środku, a na zewnątrz pokrywa…

  • Przepis na pałki z kurczaka w stylu chińskim z Air Fryer

    Szukasz prostego, a zarazem pełnego smaku dania, które przygotujesz w swojej frytkownicy beztłuszczowej? Ten przepis na pałki z kurczaka w stylu chińskim w Air Fryer to idealne rozwiązanie! Połączenie delikatnego mięsa z aromatyczną glazurą z cytryną, miodem i imbirem sprawia,…

  • Przepis na chrupiące gnocchi z Air Fryer

    Szukasz szybkiego, pysznego i wyjątkowo prostego dania, które zrobi wrażenie na rodzinie lub znajomych? Wypróbuj ten przepis na gnocchi z frytkownicy beztłuszczowej. Delikatne kluseczki zamienią się w złociste, chrupiące kąski, które świetnie sprawdzą się jako…

  • Kotlety serowo-ziemniaczane z Air Fryer

    Kotlety ziemniaczano-serowe z Air Fryer to idealna propozycja na szybki, sycący i niedrogi obiad. Są miękkie w środku, z chrupiącą skórką na zewnątrz, a dzięki podsmażonej cebulce – wyjątkowo aromatyczne. Ten przepis przypomina klasyczne domowe smaki, ale dzięki frytkownicy beztłuszczowej…

  • Przepis na spaghetti z Air Fryer

    Spaghetti to jedno z tych dań, które każdy uwielbia za jego prostotę i niepowtarzalny smak. Dziś zapraszam cię do wypróbowania przepisu na spaghetti z sosem mięsnym przygotowanym w air fryerze. Co w tym niezwykłego? Zamiast gotować sos na patelni, wykorzystamy frytkownicę…

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Twoje komentarze są prywatne. Nie przechowujemy danych takich jak adres e-mail czy adres IP. Zapisujemy jedynie twój pseudonim i treść komentarza.