Obiady

Przepis na kulki ziemniaczane z Air Fryer

Podziel się przepisem

Kulki ziemniaczane to fajny dodatek do obiadu na szybko — bo można kupić je w każdym markecie mrożone. Ale jeśli nie lubicie chadzać na skróty, to możecie zrobić je samodzielnie. Wychodzą genialnie.

Kulki z ziemniaków są chrupiące na zewnątrz i miękkie w środku. Uwielbiają je dzieci i dorośli. Dodatkowo własna wersja zawiera jeszcze mniej tłuszczu.

Kulki ziemniaczane z Air Fryera

Porcje

4

porcji
Czas przygotowania

20

min
Czas gotowania

18

min
Kalorie (porcja)

180

kcal

Składniki

  • 500 g ziemniaków

  • 50 g sera żółtego

  • 1 jajko

  • 4 łyżki mąki pszennej

  • 50 g bułki tartej

  • 1/2 łyżeczki soli

  • 1/4 łyżeczki pieprzu

  • 1/2 łyżeczki granulowanego czosnku

  • 1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej

  • 1/2 łyżeczki papryki słodkiej

  • 1 łyżka oliwy z oliwek

  • 2 łyżki bułki tartej

  • 1 łyżka startego parmezanu

Przygotowanie

  • Ziemniaki obierz, pokrój na mniejsze kawałki i ugotuj w osolonej wodzie do miękkości. Odcedź i dokładnie ugnieć na gładkie puree.
  • Do ostudzonych ziemniaków dodaj jajko, mąkę, sól, pieprz, granulowany czosnek, gałkę muszkatołową oraz paprykę. Wszystko dokładnie wymieszaj, aż powstanie jednolita masa.
  • Zetrzyj ser żółty na tarce o drobnych oczkach i dodaj do masy ziemniaczanej. Wymieszaj, aby ser równomiernie się rozprowadził.
  • Zwilż dłonie wodą i formuj kulki o wielkości orzecha włoskiego. Każdą kulkę obtocz w bułce tartej (lub mieszance bułki i parmezanu dla dodatkowego smaku).
  • Przygotowane kulki ułóż równomiernie w koszu frytkownicy beztłuszczowej. Spryskaj delikatnie oliwą z oliwek, aby uzyskać złocistą i chrupiącą skórkę.
  • Piecz w temperaturze 180°C przez 15-18 minut, aż kulki staną się złociste i chrupiące. W połowie czasu pieczenia potrząśnij koszem, aby równomiernie się upiekły.

Kulki ziemniaczane z frytkownicy beztłuszczowej smakują najlepiej podawane od razu po przygotowaniu, gdy są jeszcze gorące i chrupiące. Możesz serwować je z ulubionym sosem – na przykład czosnkowym, pomidorowym lub jogurtowym.

darmowy
e-book

15 łatwych przepisów na Air Fryer

Zapisz się do newslettera

i odbierz e-booka

Dołącz do naszej grupy na Facebooku z przepisami i poradami

Podobne przepisy

  • Filety z piersi kurczaka pod pierzynką z frytkownicy beztłuszczowej

    Filety z piersi kurczaka pod pierzynką z air fryer to pomysł na szybki obiad, który wygląda efektownie, a jednocześnie nie wymaga skomplikowanego przygotowania. Soczyste mięso przykryte kremową warstwą sera, papryki i pora tworzy delikatnie chrupiącą, aromatyczną „pierzynkę”, która świetnie zabezpiecza…

  • |

    Skrzydełka po koreański z Air Fryer

    Skrzydełka po koreańsku z Air Fryer to danie, które zachwyca wyrazistym smakiem i cudowną, lekko karmelizowaną skórką. Aromatyczna marynata z sosem sojowym, ostrygowym, miodem i przyprawami przeniesie cię wprost do azjatyckiej ulicznej knajpki, a jednocześnie przygotowanie zajmie niewiele…

  • Przepis na siekane kotlety z kurczaka z Air Fryer

    Siekane kotlety z kurczaka z air fryer to świetny pomysł na szybki i smaczny obiad, który można przygotować bez dużej ilości tłuszczu. Dzięki użyciu frytkownicy beztłuszczowej kotlety są chrupiące na zewnątrz, a miękkie i soczyste w środku. Ta receptura to połączenie delikatnego kurczaka, aromatycznej…

  • Dorsz w cieście piwnym w Air Fryer

    Macie ochotę na smaczną rybkę? Wypróbujcie dorsza w cieście piwnym. Ryba taka jest niesamowicie aromatyczna i wilgotna w środku. Nie bójcie się o alkohol, ten wyparuje podczas pieczenia, ale to, co zostanie, to chmielowy aromat. Dlatego wybierzcie swoje ulubione…

  • Pałki kurczaka z gruszką w Air Fryer

    Szukasz pomysłu na wyjątkowy obiad? Ten przepis na pałki kurczaka z gruszką w Air Fryer to idealna propozycja dla tych, którzy lubią połączenie soczystego mięsa z delikatną słodyczą owoców. Gruszka nadaje potrawie subtelnej nuty, która wspaniale komponuje się…

  • Pałki z kurczaka z ziemniakami z Air Fryera

    Mamy dla was propozycję na prosty obiad, który możecie przygotować we frytkownicy beztłuszczowej. Będą to pałki z kurczaka z ziemniakami. Do przygotowania tego przepisu potrzebujecie jedynie Air Fryera. Nawet, jeśli posiadacie tylko frytkownicę z jednym koszem, to bez większego trudu przygotujecie…

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Twoje komentarze są prywatne. Nie przechowujemy danych takich jak adres e-mail czy adres IP. Zapisujemy jedynie twój pseudonim i treść komentarza.