Śniadania

Placuszki twarogowe z Air Fryera

Podziel się przepisem

Jeśli nie macie pomysłu na śniadanie, a wasze dzieci to typowe niejadki, które nia mają na nic ochoty, to te placuszki są wyjściem idealnym. Posmakują zarówno dorosłym, jak i dzieciom. Są po prostu przepyszne.

Jakby tego było mało, są również szybkie w przygotowaniu. Możecie podawać je także z różnymi dodatkami, które akurat lubią wasze dzieci. Może to być cukier puder, dżem, marmolada, czy Nutella. Jeśli chcecie, aby były mniej kaloryczne i zdrowsze, podajcie je ze świeżymi owocami i ograniczcie ilość cukru.

Placuszki te często nazywa się syrnikami. Syrniki pochodzą z kuchni wschodnioeuropejskiej i są znane z wyjątkowej kremowości oraz delikatności. Wykorzystanie frytkownicy beztłuszczowej pozwala im nabrać chrupiącej skórki, która idealnie kontrastuje z miękkim wnętrzem. I to bez smażenia w głębokim tłuszczu.

Przepis na syrniki z Air Fryera

Porcje

4

porcji
Czas przygotowania

30

min
Czas gotowania

40

min
Kalorie (porcja)

300

kcal

Składniki

  • 250 g twarogu tłustego lub półtłustego

  • 1 jajko

  • 3 łyżki cukru

  • 50 g mąki pszennej

  • 1/2 łyżeczki cynamonu

  • Olej roślinny do natłuszczenia rąk

Przygotowanie

  • Twaróg rozgnieć widelcem w misce na gładką masę.
  • Dodaj jajko, cukier i cynamon, a następnie dokładnie wymieszaj składniki.
  • Stopniowo wsypuj mąkę, mieszając do uzyskania jednolitego ciasta. Masa powinna być lekko lepka, ale możliwa do formowania.
  • Natłuść dłonie odrobiną oleju, aby ułatwić formowanie. Odrywaj małe porcje masy i kształtuj z nich placki o grubości około 1 cm.
  • Wyłóż kosz frytkownicy papierem do pieczenia i ułóż na nim syrniki, pozostawiając małe odstępy między placuszkami.
  • Pieczw temperaturze 180°C przez około 5 minut z jednej strony. Następnie delikatnie odwróć placki i piecz kolejne 5-6 minut, aż będą złociste i apetyczne.

Jeśli chcesz, aby syrniki były jeszcze bardziej puszyste, możesz dodać do masy szczyptę proszku do pieczenia. Przy formowaniu placuszków pamiętaj, aby ciasto było lekko lepkie – to znak, że twaróg dobrze łączy się z resztą składników. Życzę smacznego i zachęcam do eksperymentowania z dodatkami, które podkreślą wyjątkowy smak tych serowych placuszków!

darmowy
e-book

15 łatwych przepisów na Air Fryer

Zapisz się do newslettera

i odbierz e-booka

Dołącz do naszej grupy na Facebooku z przepisami i poradami

Podobne przepisy

  • Bajgle z Air Fryer

    Chrupiące na zewnątrz, miękkie w środku i gotowe w kilkanaście minut – takie właśnie są bajgle z Air Fryer! Ten przepis to świetna alternatywa dla klasycznych bajgli, które wymagają gotowania i długiego wyrastania. Dzięki frytkownicy beztłuszczowej przygotujesz je ekspresowo,…

  • |

    Awokado z jajkiem w Air Fryer

    Jeśli szukasz pomysłu na szybkie, zdrowe i efektowne śniadanie, które zrobisz dosłownie w kilka minut – mam coś idealnego. Ten przepis na awokado z jajkiem w air fryer to strzał w dziesiątkę, zwłaszcza dla zabieganych poranków. Nie potrzebujesz ani…

  • |

    Pieczona owsianka z jabłkami i cynamonem z Air Fryer

    Jeśli szukasz pomysłu na zdrowe, sycące i pełne smaku śniadanie, pieczona owsianka z jabłkami i cynamonem w Air Fryer to strzał w dziesiątkę! Ta wersja owsianki ma przyjemnie kremową konsystencję w środku, a z wierzchu jest delikatnie chrupiąca. Jabłka karmelizowane w cynamonie dodają…

  • Szynka z Air Fryera

    Szukasz pomysłu na domową wędlinę, która zachwyci smakiem i aromatem? Przepis na szynkę z air fryera to doskonały wybór! Przygotowana w ten sposób jest soczysta, delikatna, a do tego zdrowsza niż sklepowe odpowiedniki. Proces jest prostszy, niż się wydaje,…

  • Tosty z jajkiem w środku z Air Fryer

    Szukacie pomysłu na smaczne i szybkie śniadanko? Mamy dla Was bardzo fajny przepis na tosty z jajkiem w środku. Są bardzo proste w przygotowaniu i pyszne, a zrobienie ich w Air Fryerze zajmuje dosłownie chwilę. Zachęcamy Was również do eksperymentowania ze składnikami….

  • Przepis na chałkę z Air Fryer

    Chałka to jeden z tych wypieków, które przypominają smak dzieciństwa – miękka, lekko słodka i idealnie puszysta. Dzięki temu przepisowi przygotujesz ją w swojej frytkownicy beztłuszczowej (Air Fryer), uzyskując efekt jak z piekarni, ale w domowym zaciszu. Idealna…

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Twoje komentarze są prywatne. Nie przechowujemy danych takich jak adres e-mail czy adres IP. Zapisujemy jedynie twój pseudonim i treść komentarza.