Śniadania

Placuszki twarogowe z Air Fryera

Podziel się przepisem

Jeśli nie macie pomysłu na śniadanie, a wasze dzieci to typowe niejadki, które nia mają na nic ochoty, to te placuszki są wyjściem idealnym. Posmakują zarówno dorosłym, jak i dzieciom. Są po prostu przepyszne.

Jakby tego było mało, są również szybkie w przygotowaniu. Możecie podawać je także z różnymi dodatkami, które akurat lubią wasze dzieci. Może to być cukier puder, dżem, marmolada, czy Nutella. Jeśli chcecie, aby były mniej kaloryczne i zdrowsze, podajcie je ze świeżymi owocami i ograniczcie ilość cukru.

Placuszki te często nazywa się syrnikami. Syrniki pochodzą z kuchni wschodnioeuropejskiej i są znane z wyjątkowej kremowości oraz delikatności. Wykorzystanie frytkownicy beztłuszczowej pozwala im nabrać chrupiącej skórki, która idealnie kontrastuje z miękkim wnętrzem. I to bez smażenia w głębokim tłuszczu.

Przepis na syrniki z Air Fryera

Porcje

4

porcji
Czas przygotowania

30

min
Czas gotowania

40

min
Kalorie (porcja)

300

kcal

Składniki

  • 250 g twarogu tłustego lub półtłustego

  • 1 jajko

  • 3 łyżki cukru

  • 50 g mąki pszennej

  • 1/2 łyżeczki cynamonu

  • Olej roślinny do natłuszczenia rąk

Przygotowanie

  • Twaróg rozgnieć widelcem w misce na gładką masę.
  • Dodaj jajko, cukier i cynamon, a następnie dokładnie wymieszaj składniki.
  • Stopniowo wsypuj mąkę, mieszając do uzyskania jednolitego ciasta. Masa powinna być lekko lepka, ale możliwa do formowania.
  • Natłuść dłonie odrobiną oleju, aby ułatwić formowanie. Odrywaj małe porcje masy i kształtuj z nich placki o grubości około 1 cm.
  • Wyłóż kosz frytkownicy papierem do pieczenia i ułóż na nim syrniki, pozostawiając małe odstępy między placuszkami.
  • Pieczw temperaturze 180°C przez około 5 minut z jednej strony. Następnie delikatnie odwróć placki i piecz kolejne 5-6 minut, aż będą złociste i apetyczne.

Jeśli chcesz, aby syrniki były jeszcze bardziej puszyste, możesz dodać do masy szczyptę proszku do pieczenia. Przy formowaniu placuszków pamiętaj, aby ciasto było lekko lepkie – to znak, że twaróg dobrze łączy się z resztą składników. Życzę smacznego i zachęcam do eksperymentowania z dodatkami, które podkreślą wyjątkowy smak tych serowych placuszków!

darmowy
e-book

15 łatwych przepisów na Air Fryer

Zapisz się do newslettera

i odbierz e-booka

Dołącz do naszej grupy na Facebooku z przepisami i poradami

Podobne przepisy

  • |

    Chleb w jajku z Air Fryer

    Są takie smaki, które przenoszą nas w czasie – proste, domowe, kojące. Chleb w jajku z air fryer to właśnie jedna z tych receptur, które kojarzą się z dzieciństwem, sobotnim porankiem u babci lub leniwym śniadaniem w piżamie. To szybki…

  • |

    Pasta z fety i pieczonych pomidorów z Air Fryer

    Pasta z fety i pieczonych pomidorów z Air Fryer to jeden z tych przepisów, które zawsze mam w zanadrzu, gdy potrzebuję czegoś prostego, szybkiego i pysznego. Zrobisz ją praktycznie z trzech składników, a efekt? Kremowa, lekko słonawa feta połączona z intensywnym smakiem…

  • Domowy chleb w Air Fryer

    Wstajesz w weekend rano i nie masz ochoty wychodzić, ale masze ochotę na ciepłe pieczywo na śniadanie? Ten przepis będzie idealny, bo wystarczy zaledwie półtorej godziny, aby cieszyć się pysznym i chrupiącym chlebem, który zrobimy samodzielnie we frytkownicy beztłuszczowej. Sam…

  • Omlet z cukinią z Air Fryer

    Omlet z cukinią z Air Fryer to pyszne i pożywne danie, które świetnie sprawdzi się na śniadanie, lekki obiad lub kolację. Połączenie delikatnej cukinii, jajek, sera mozzarella i aromatycznych dodatków sprawia, że posiłek jest zarówno zdrowy, jak…

  • Śniadaniowe nadziewane kajzerki z Air Fryer

    Śniadanie nie musi być nudne! Kajzerki nadziewane z Air Fryer to genialny pomysł na ciepłe, sycące bułeczki, które zrobisz w kilka minut. Wystarczy zwykła kajzerka, odrobina masła czosnkowego, szynka i ser żółty, aby powstało coś naprawdę…

  • Przepis na jajko sadzone na toście z Air Fryer

    Jajko sadzone na toście to doskonały pomysł na pożywne i szybkie śniadanie. Dzięki frytkownicy beztłuszczowej możesz przygotować tę klasyczną potrawę w zdrowszej wersji i bez nadmiaru tłuszczu. Połączenie chrupiącego pieczywa i delikatnego jajka z płynnym żółtkiem zachwyci nie tylko ciebie, ale też twoich bliskich….

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Twoje komentarze są prywatne. Nie przechowujemy danych takich jak adres e-mail czy adres IP. Zapisujemy jedynie twój pseudonim i treść komentarza.