Obiady

Skrzydełka z Air Fryer

Podziel się przepisem

Skrzydełka z kurczaka w Air Fryer to pomysł na szybką przekąskę lub dodatek do obiadu. Ich przygotowanie nie zajmuje wiele czasu, dlatego warto ten przepis zapisać sobie na później. Z pewnością nie raz z niego skorzystacie, gdy nie będziecie mieć pomysłu, co zrobić na obiad, kolację lub przekąskę na imprezę.

Skrzydełka wychodzą chrupiące i aromatyczne. Ciężko się im oprzeć, dlatego zadbajcie o ilość, która każdemu zapewni dokładkę. Na pewno wszyscy chętnie po nią sięgną.

Przepis na skrzydełka z Air Fryera

Porcje

4

porcji
Czas przygotowania

15

min
Czas gotowania

30

min
Kalorie (porcja)

280

kcal

Składniki

  • 500g skrzydełek z kurczaka

  • 1 łyżeczka soli

  • 1/2 łyżeczki pieprzu

  • 1 łyżeczka słodkiej papryki

  • 1/2 łyżeczki ostrej papryki

  • 1/2 łyżeczki granulowanego czosnku

  • 1/2 łyżeczki suszonego oregano

  • 1 łyżka oliwy

Przygotowanie

  • Umyj i osusz skrzydełka za pomocą ręcznika papierowego.
  • W misce wymieszaj sól, pieprz, słodką i ostrą paprykę, czosnek oraz oregano.
  • Dodaj oliwy do mieszanki przypraw, aby powstała wilgotna marynata.
  • Natrzyj skrzydełka przygotowaną marynatą, dokładnie pokrywając całe mięso. Możesz je włożyć do lodówki na kilka godzin, jeśli masz czas lub piec od razu.
  • Włóż skrzydełka do kosza air fryera, układając je w jednej warstwie.
  • Piecz w temperaturze 180°C przez 15 minut, po czym otwórz kosz, przewróć skrzydełka na drugą stronę i piecz kolejne 15 minut.
  • Po upływie czasu sprawdź, czy skórka jest wystarczająco chrupiąca. Jeśli chcesz uzyskać bardziej przypieczony efekt, możesz wydłużyć czas pieczenia o 3-5 minut.

Twoje skrzydełka z air fryera są już gotowe! Podawaj je na gorąco z ulubionymi dodatkami, np. świeżymi warzywami, pieczonymi ziemniakami czy sałatką coleslaw. Doskonałym uzupełnieniem będzie również sos – czosnkowy, barbecue lub pikantny.

darmowy
e-book

15 łatwych przepisów na Air Fryer

Zapisz się do newslettera

i odbierz e-booka

Dołącz do naszej grupy na Facebooku z przepisami i poradami

Podobne przepisy

  • Przepis na kotlety mielone z Air Fryer

    Kotlety mielone z Air Fryer to idealne rozwiązanie, gdy chcesz cieszyć się smakiem klasycznych mielonych w nieco lżejszej, mniej tłustej wersji. Dzięki frytkownicy beztłuszczowej uzyskasz soczyste wnętrze i chrupiącą skórkę bez nadmiaru oleju. Przepis ten z pewnością…

  • Schab ze śliwką w Air Fryer

    Schab ze śliwką z Air Fryer to klasyk, który wielu z nas kojarzy z niedzielnym obiadem u mamy lub babci. Ten przepis przenosi dobrze znany smak do nowoczesnej kuchni, gdzie główną rolę gra air fryer, czyli frytkownica beztłuszczowa….

  • Makaron z sosem z pieczonych warzyw w Air Fryer

    Makaron z warzywnym sosem z Air Fryer to jedno z tych dań, które robi się szybko, prosto i… z tego, co akurat masz pod ręką. Uwielbiam takie przepisy – trochę marchewki, resztka papryki, kilka pomidorków koktajlowych i już…

  • Warzywne placuszki z air fryer

    Placuszki warzywne z AirFryera to szybka kolacja z cukinii, marchewki i cebuli, która wychodzi lekka, chrupiąca na brzegach i przyjemnie miękka w środku. Nie ociekają tłuszczem, nie wymagają stania przy patelni i dobrze smakują zarówno na ciepło, jak i po krótkim przestudzeniu. AirFryer sprawdza…

  • Okoń pieczony w Air Fryer

    Okoń to ryba, która doskonale sprawdza się w frytkownicy beztłuszczowej. Dzięki wysokiej temperaturze i cyrkulacji powietrza uzyskujemy chrupiącą skórkę oraz delikatne, soczyste mięso. Przygotowanie tej potrawy jest niezwykle proste i nie wymaga skomplikowanych składników – wystarczy kilka aromatycznych…

  • Przepis na czosnkowo miodowe żeberka z Air Fryer

    Chcesz spróbować soczystych, aromatycznych żeberek, które są jednocześnie słodkie i pikantne? Ten przepis na żeberka w miodzie i czosnku z air fryera pozwoli ci przygotować danie pełne smaku, a jednocześnie uniknąć używania dużej ilości tłuszczu. Dzięki frytkownicy beztłuszczowej…

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Twoje komentarze są prywatne. Nie przechowujemy danych takich jak adres e-mail czy adres IP. Zapisujemy jedynie twój pseudonim i treść komentarza.