Obiady

Przepis na kulki ziemniaczane z Air Fryer

Podziel się przepisem

Kulki ziemniaczane to fajny dodatek do obiadu na szybko — bo można kupić je w każdym markecie mrożone. Ale jeśli nie lubicie chadzać na skróty, to możecie zrobić je samodzielnie. Wychodzą genialnie.

Kulki z ziemniaków są chrupiące na zewnątrz i miękkie w środku. Uwielbiają je dzieci i dorośli. Dodatkowo własna wersja zawiera jeszcze mniej tłuszczu.

Kulki ziemniaczane z Air Fryera

Porcje

4

porcji
Czas przygotowania

20

min
Czas gotowania

18

min
Kalorie (porcja)

180

kcal

Składniki

  • 500 g ziemniaków

  • 50 g sera żółtego

  • 1 jajko

  • 4 łyżki mąki pszennej

  • 50 g bułki tartej

  • 1/2 łyżeczki soli

  • 1/4 łyżeczki pieprzu

  • 1/2 łyżeczki granulowanego czosnku

  • 1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej

  • 1/2 łyżeczki papryki słodkiej

  • 1 łyżka oliwy z oliwek

  • 2 łyżki bułki tartej

  • 1 łyżka startego parmezanu

Przygotowanie

  • Ziemniaki obierz, pokrój na mniejsze kawałki i ugotuj w osolonej wodzie do miękkości. Odcedź i dokładnie ugnieć na gładkie puree.
  • Do ostudzonych ziemniaków dodaj jajko, mąkę, sól, pieprz, granulowany czosnek, gałkę muszkatołową oraz paprykę. Wszystko dokładnie wymieszaj, aż powstanie jednolita masa.
  • Zetrzyj ser żółty na tarce o drobnych oczkach i dodaj do masy ziemniaczanej. Wymieszaj, aby ser równomiernie się rozprowadził.
  • Zwilż dłonie wodą i formuj kulki o wielkości orzecha włoskiego. Każdą kulkę obtocz w bułce tartej (lub mieszance bułki i parmezanu dla dodatkowego smaku).
  • Przygotowane kulki ułóż równomiernie w koszu frytkownicy beztłuszczowej. Spryskaj delikatnie oliwą z oliwek, aby uzyskać złocistą i chrupiącą skórkę.
  • Piecz w temperaturze 180°C przez 15-18 minut, aż kulki staną się złociste i chrupiące. W połowie czasu pieczenia potrząśnij koszem, aby równomiernie się upiekły.

Kulki ziemniaczane z frytkownicy beztłuszczowej smakują najlepiej podawane od razu po przygotowaniu, gdy są jeszcze gorące i chrupiące. Możesz serwować je z ulubionym sosem – na przykład czosnkowym, pomidorowym lub jogurtowym.

darmowy
e-book

15 łatwych przepisów na Air Fryer

Zapisz się do newslettera

i odbierz e-booka

Dołącz do naszej grupy na Facebooku z przepisami i poradami

Podobne przepisy

  • Przepis na karkówkę z Air Fryer

    Soczysta karkówka z frytkownicy beztłuszczowej to idealny sposób na pyszny, aromatyczny obiad w krótkim czasie. Dzięki Air Fryer mięso wychodzi idealnie miękkie w środku, z delikatnie przypieczoną skórką. W tym przepisie wykorzystamy masło czosnkowe z natką pietruszki, które…

  • Wątróbka z jabłkiem z Air Fryer

    Wątróbka drobiowa z jabłkiem i cebulą to klasyczne danie, które dzięki frytkownicy beztłuszczowej zyskuje nową odsłonę. Delikatne mięso w połączeniu ze słodyczą jabłek i aromatem majeranku tworzy pełnię smaku. Przygotowanie tego przepisu w air fryer pozwala zachować…

  • Pieczarki faszerowane zawijane w boczku z Air Fryer

    Jeśli szukasz pomysłu na szybką, aromatyczną i sycącą przekąskę, ten przepis na pieczarki faszerowane z Air Fryer to prawdziwy strzał w dziesiątkę! Połączenie kremowego nadzienia z jajkiem, cebulą i gorgonzolą, a do tego chrupiący boczek sprawia, że trudno im się oprzeć. Farsz…

  • Zapiekanka makaronowa serowo-brokułowa z Air Fryer

    Zapiekanka makaronowa z Air Fryer to jedno z tych dań, które zrobisz z kilku składników, a efekt zaskoczy wszystkich domowników. Połączenie makaronu, brokułów i dwóch rodzajów sera: pleśniowego oraz parmezanu, daje kremową, aromatyczną kompozycję z chrupiącą górą. Ten…

  • Mac and cheese z Air Fryer

    Makaron z serem, chorizo i papryką z Air Fryer to jedno z tych dań, które otulają jak ciepły koc w chłodny wieczór. Jest kremowy, wyrazisty w smaku, z lekko pikantną nutą kiełbasy chorizo i słodyczą konserwowej papryki. Ten przepis…

  • Przepis na gołąbki bez zawijania z Air Fryer

    Gołąbki bez zawijania, przygotowywane w frytkownicy beztłuszczowej, to doskonała alternatywa dla tradycyjnej wersji. Delikatne, soczyste pulpety z mięsa drobiowego, wzbogacone ryżem i odrobiną kaszy manny, a całość zatopiona w aromatycznym sosie pomidorowym. Wygodne i szybkie w przygotowaniu, stanowią smakowity…

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Twoje komentarze są prywatne. Nie przechowujemy danych takich jak adres e-mail czy adres IP. Zapisujemy jedynie twój pseudonim i treść komentarza.