Obiady

Przepis na kulki ziemniaczane z Air Fryer

Podziel się przepisem

Kulki ziemniaczane to fajny dodatek do obiadu na szybko — bo można kupić je w każdym markecie mrożone. Ale jeśli nie lubicie chadzać na skróty, to możecie zrobić je samodzielnie. Wychodzą genialnie.

Kulki z ziemniaków są chrupiące na zewnątrz i miękkie w środku. Uwielbiają je dzieci i dorośli. Dodatkowo własna wersja zawiera jeszcze mniej tłuszczu.

Kulki ziemniaczane z Air Fryera

Porcje

4

porcji
Czas przygotowania

20

min
Czas gotowania

18

min
Kalorie (porcja)

180

kcal

Składniki

  • 500 g ziemniaków

  • 50 g sera żółtego

  • 1 jajko

  • 4 łyżki mąki pszennej

  • 50 g bułki tartej

  • 1/2 łyżeczki soli

  • 1/4 łyżeczki pieprzu

  • 1/2 łyżeczki granulowanego czosnku

  • 1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej

  • 1/2 łyżeczki papryki słodkiej

  • 1 łyżka oliwy z oliwek

  • 2 łyżki bułki tartej

  • 1 łyżka startego parmezanu

Przygotowanie

  • Ziemniaki obierz, pokrój na mniejsze kawałki i ugotuj w osolonej wodzie do miękkości. Odcedź i dokładnie ugnieć na gładkie puree.
  • Do ostudzonych ziemniaków dodaj jajko, mąkę, sól, pieprz, granulowany czosnek, gałkę muszkatołową oraz paprykę. Wszystko dokładnie wymieszaj, aż powstanie jednolita masa.
  • Zetrzyj ser żółty na tarce o drobnych oczkach i dodaj do masy ziemniaczanej. Wymieszaj, aby ser równomiernie się rozprowadził.
  • Zwilż dłonie wodą i formuj kulki o wielkości orzecha włoskiego. Każdą kulkę obtocz w bułce tartej (lub mieszance bułki i parmezanu dla dodatkowego smaku).
  • Przygotowane kulki ułóż równomiernie w koszu frytkownicy beztłuszczowej. Spryskaj delikatnie oliwą z oliwek, aby uzyskać złocistą i chrupiącą skórkę.
  • Piecz w temperaturze 180°C przez 15-18 minut, aż kulki staną się złociste i chrupiące. W połowie czasu pieczenia potrząśnij koszem, aby równomiernie się upiekły.

Kulki ziemniaczane z frytkownicy beztłuszczowej smakują najlepiej podawane od razu po przygotowaniu, gdy są jeszcze gorące i chrupiące. Możesz serwować je z ulubionym sosem – na przykład czosnkowym, pomidorowym lub jogurtowym.

darmowy
e-book

15 łatwych przepisów na Air Fryer

Zapisz się do newslettera

i odbierz e-booka

Dołącz do naszej grupy na Facebooku z przepisami i poradami

Podobne przepisy

  • Przepis na falafel z ciecierzycy z Air Fryer

    Falafel to przepyszne, chrupiące kotleciki, które mają swoje korzenie na Bliskim Wschodzie. Tradycyjnie smażone w głębokim oleju, są pełne smaku, a odpowiednio przyprawiona ciecierzyca nadaje im wyjątkowego charakteru. Dziś pokażę ci, jak przygotować ten popularny przysmak…

  • Wątróbka z cebulką z Air Fryer

    Wątróbka z cebulką z Air Fryer to zdrowsza wersja klasycznego dania, które kojarzy się z domowym obiadem u babci. Delikatna, soczysta wątróbka drobiowa, lekko chrupiąca z zewnątrz, połączona z miękką, złocistą cebulką – to prawdziwy comfort food. Ten…

  • Przepis na kurczaka tandoori z Air Fryer

    Kurczak tandoori to danie, które od razu przywodzi na myśl bogactwo indyjskich przypraw, aromatyczne marynaty i wyrazisty smak. Wersja przygotowana w air fryer to idealne połączenie tradycji i nowoczesnej technologii, która pozwala na uzyskanie soczystego wnętrza i delikatnie chrupiącej skórki,…

  • Bataty z fetą z Air Fryer

    Pieczone bataty z Air Fryer to danie, które zachwyca nie tylko wyglądem, ale też smakiem – słodycz batatów przełamana słonym serem feta, świeżą limonką, chrupiącymi orzeszkami pinii i wyrazistą cebulką. To jedna z tych przekąsek, które wyglądają jak…

  • Zapiekanka makaronowa serowo-brokułowa z Air Fryer

    Zapiekanka makaronowa z Air Fryer to jedno z tych dań, które zrobisz z kilku składników, a efekt zaskoczy wszystkich domowników. Połączenie makaronu, brokułów i dwóch rodzajów sera: pleśniowego oraz parmezanu, daje kremową, aromatyczną kompozycję z chrupiącą górą. Ten…

  • Kotlety z mortadeli w Air Fryer

    Mortadela to dla wielu z nas smak dzieciństwa, który przenosi nas w lata 90., kiedy była nieodzownym elementem taniego obiadu. W czasach, gdy wybór produktów w sklepach był ograniczony, mortadela stała się symbolem prostoty i domowego jedzenia. Choć…

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Twoje komentarze są prywatne. Nie przechowujemy danych takich jak adres e-mail czy adres IP. Zapisujemy jedynie twój pseudonim i treść komentarza.