Chleb w jajku z Air Fryer
Są takie smaki, które przenoszą nas w czasie – proste, domowe, kojące. Chleb w jajku z air fryer to właśnie jedna z tych receptur, które kojarzą się z dzieciństwem, sobotnim porankiem u babci lub leniwym śniadaniem w piżamie. To szybki i niesamowicie satysfakcjonujący przepis, który łączy w sobie chrupkość z zewnątrz i miękkość w środku. Dzięki frytkownicy beztłuszczowej uzyskasz ten efekt bez ani jednej kropli oleju!
Air fryer sprawia, że nawet najprostsze potrawy zyskują nowy wymiar. Chleb w jajku pieczony w gorącym powietrzu staje się cudownie rumiany, a jednocześnie lekki. To świetna opcja na szybkie śniadanie lub kolację – szczególnie wtedy, gdy nie masz ochoty spędzać dużo czasu w kuchni. Ten przepis to również idealne rozwiązanie, gdy zależy ci na tym, by nie marnować pieczywa, które lekko się już zestarzało.
Chleb w jajku z Air Fryer
4
porcji5
min15
min94
kcalSkładniki
4 kromki (ok. 120 g) chleba żytniego bez drożdży Piekarnia Lidla
1 jajko
20 ml mleka UHT 2% Łaciate
Przyprawy (3 g przyprawy do frytek i ziemniaków Prymat; szczypta soli i pieprzu)
Przygotowanie
- Wbij jajko do miseczki, dodaj mleko oraz przyprawy, a następnie dokładnie roztrzep.
- Zanurzaj kromki chleba w mieszance, obtaczając je z obu stron.
- kromki chleba płasko w koszu airfryera, tak aby się nie stykały. Piecz przez 15 minut w 180°C, obracając w połowie czasu.
Wartości odżywcze (na 1 sztukę):
- Kalorie: 94 kcal
- Białko: 4 g
- Tłuszcz: 2 g
- Węglowodany: 15 g
Złocisty, pachnący chleb w jajku z Air Fryer możesz podać na wiele sposobów – z konfiturą, jogurtem naturalnym i owocami, twarożkiem albo po prostu z ketchupem. Świetnie smakuje również z dodatkiem świeżych ziół, takich jak szczypiorek czy natka pietruszki.
Ta receptura sprawdzi się szczególnie wtedy, gdy szukasz pomysłu na sycący i szybki posiłek. Frytkownica beztłuszczowa nadaje potrawie delikatną chrupkość bez konieczności używania tłuszczu, co czyni ten przepis lżejszym i zdrowszym niż klasyczna wersja smażona na patelni. Jeśli chcesz, możesz dodać do jajka odrobinę parmezanu lub szczyptę gałki muszkatołowej dla bardziej wyrazistego smaku.
