Obiady

Boczek w Air Fryer

Podziel się przepisem

Boczek, który rozpływa się w ustach. Ostatnio udało nam się dorwać na promocji kawał boczku. Padł pomysł, aby go zamarynować i upiec, będzie na kanapki. Niestety nie udało się, bo zniknął niemal od razu na ciepło. Plasterek po plasterku.

Jeśli macie ochotę na pyszny pieczony boczek z Air Fryer, to koniecznie wypróbujcie ten przepis. Marynata dowolna, ale możecie wykorzystać tę z przepisu, choć była to improwizacja i składniki raczej na oko.

Boczek w Air Fryer

Porcje

4

porcji
Czas przygotowania

30

min
Czas gotowania

1

hour 

10

min
Kalorie (porcja)

300

kcal

Składniki

  • Kawał boczku 1-1.5kg

  • 1/3 szklanki oliwy z oliwek

  • 2 łyżeczki papryki słodkiej

  • szczypta papryki ostrej

  • 1 łyżeczka czosnku granulowanego

  • 1 łyżka miodu

  • 1 łyżeczka musztardy ostrej

  • sól

  • pieprz

Przygotowanie

  • Przygotuj marynatę. Następnie dokładnie natrzyj nią mięso. Włóż do lodówki pod przykryciem na 24 godziny.
  • Po tym czasie przełóż mięso do naczynia żaroodpornego.
  • Piecz 30 minut w temperaturze 180 stopni Celsjusza (mięso do góry). Następnie obróć na drugą stronę (skóra do góry). Piecz kolejne 30 minut. Następnie znów obróć mięsem do góry na ostatnie 10 minut.
  • Sprawdź, czy mięso jest w środku dobrze upieczone. Jeśli tak, jest już gotowe.

Notatki

  • Zasada podczas pieczenia mięsa jest taka, że na kilogram pieczemy przez godzinę. Wszystko jednak zależy od Air Fryera i warto na koniec przekroić mięso i sprawdzić, czy nie potrzebuje więcej czasu.

Boczek świetnie smakuje na ciepło, ale też jest pyszny na zimno do kanapek. Jak go wykorzystacie, zależy od Was. Smacznego!

darmowy
e-book

15 łatwych przepisów na Air Fryer

Zapisz się do newslettera

i odbierz e-booka

Dołącz do naszej grupy na Facebooku z przepisami i poradami

Podobne przepisy

  • Przepis na zapiekankę z gotowych warzyw w Air Fryer

    Zapiekanki to jedno z tych dań, które kojarzą się z domowym ciepłem i łatwością przygotowania. Dziś zapraszam cię do wypróbowania przepisu na zapiekankę z warzywami, którą przygotujesz w swojej frytkownicy beztłuszczowej. To idealne rozwiązanie, gdy masz ochotę na coś szybkiego, a jednocześnie…

  • Przepis na kotlety z piersi kurczaka z Air Fryer

    Kto nie kocha delikatnej, soczystej piersi z kurczaka z chrupiącą, złocistą panierką? Dobra wiadomość jest taka, że możesz przygotować ją w zdrowszej wersji dzięki frytkownicy beztłuszczowej. Ten przepis na pierś z kurczaka w air fryerze sprawi, że mięso będzie miękkie…

  • Mrożona fasolka z Air Fryer

    Fasolka szparagowa to jedno z tych warzyw, które można przygotować na wiele sposobów, ale pieczona w Air Fryer nabiera wyjątkowego smaku i delikatnej chrupkości. Dzięki masłu i aromatycznym przyprawom staje się pysznym dodatkiem do obiadu lub samodzielną przekąską….

  • Przepis na krokiety z mięsa z rosołu w Air Fryer

    Krokiety to klasyka polskiej kuchni, którą warto odświeżyć, korzystając z frytkownicy beztłuszczowej. Dzięki temu urządzeniu przygotujesz je w zdrowszej wersji, bez nadmiaru tłuszczu, ale nadal idealnie chrupiące i pyszne. Wykorzystanie mięsa z rosołu to doskonały sposób na niemarnowanie jedzenia i wprowadzenie…

  • Przepis na kotlety ziemniaczane z Air Fryer

    Kotlety ziemniaczane to prosta, ale niesamowicie smaczna propozycja, która doskonale sprawdzi się jako dodatek do obiadu lub samodzielne danie. Dzięki air fryerowi przygotujesz je szybciej i zdrowiej, bez konieczności użycia dużej ilości tłuszczu. Chrupiące z wierzchu, delikatne w środku,…

  • Przepis na udka z kurczaka z Air Fryer

    Jeśli szukasz prostego i pysznego przepisu na udka kurczaka pieczone w Air Fryer, to dobrze trafiłeś. W tym przepisie udka kurczaka nabiorą wyjątkowej chrupkości i soczystości dzięki delikatnej marynacie, którą przygotujesz w kilka chwil. Dzięki frytkownicy beztłuszczowej…

4 komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Twoje komentarze są prywatne. Nie przechowujemy danych takich jak adres e-mail czy adres IP. Zapisujemy jedynie twój pseudonim i treść komentarza.