Obiady

Boczek w Air Fryer

Podziel się przepisem

Boczek, który rozpływa się w ustach. Ostatnio udało nam się dorwać na promocji kawał boczku. Padł pomysł, aby go zamarynować i upiec, będzie na kanapki. Niestety nie udało się, bo zniknął niemal od razu na ciepło. Plasterek po plasterku.

Jeśli macie ochotę na pyszny pieczony boczek z Air Fryer, to koniecznie wypróbujcie ten przepis. Marynata dowolna, ale możecie wykorzystać tę z przepisu, choć była to improwizacja i składniki raczej na oko.

Boczek w Air Fryer

Porcje

4

porcji
Czas przygotowania

30

min
Czas gotowania

1

hour 

10

min
Kalorie (porcja)

300

kcal

Składniki

  • Kawał boczku 1-1.5kg

  • 1/3 szklanki oliwy z oliwek

  • 2 łyżeczki papryki słodkiej

  • szczypta papryki ostrej

  • 1 łyżeczka czosnku granulowanego

  • 1 łyżka miodu

  • 1 łyżeczka musztardy ostrej

  • sól

  • pieprz

Przygotowanie

  • Przygotuj marynatę. Następnie dokładnie natrzyj nią mięso. Włóż do lodówki pod przykryciem na 24 godziny.
  • Po tym czasie przełóż mięso do naczynia żaroodpornego.
  • Piecz 30 minut w temperaturze 180 stopni Celsjusza (mięso do góry). Następnie obróć na drugą stronę (skóra do góry). Piecz kolejne 30 minut. Następnie znów obróć mięsem do góry na ostatnie 10 minut.
  • Sprawdź, czy mięso jest w środku dobrze upieczone. Jeśli tak, jest już gotowe.

Notatki

  • Zasada podczas pieczenia mięsa jest taka, że na kilogram pieczemy przez godzinę. Wszystko jednak zależy od Air Fryera i warto na koniec przekroić mięso i sprawdzić, czy nie potrzebuje więcej czasu.

Boczek świetnie smakuje na ciepło, ale też jest pyszny na zimno do kanapek. Jak go wykorzystacie, zależy od Was. Smacznego!

darmowy
e-book

15 łatwych przepisów na Air Fryer

Zapisz się do newslettera

i odbierz e-booka

Dołącz do naszej grupy na Facebooku z przepisami i poradami

Podobne przepisy

  • Miodowe skrzydełka z Air Fryera

    Soczyste, delikatnie słodkie i lekko pikantne – miodowe skrzydełka z Air Fryer to przepis, który z łatwością podbije twoje serce (i kubki smakowe). Dzięki air fryerowi uzyskasz chrupiącą skórkę bez dodatku zbędnego tłuszczu, a czas przygotowania skraca się do minimum….

  • Przepis na całego kurczaka z Air Fryer

    Jak upiec całego kurczaka w Air Fryer? To banalnie proste, a warto to zrobić, bo tak soczystego kurczaka, który smakuje jak z rożna, na pewno dawno nie jadłaś. Jest to przepis, który powinien znaleźć się na liście obowiązkowych do przygotowania po zakupieniu frytkownicy beztłuszczowej. Kurczaka…

  • Kotlety z buraka w Air Fryer

    Kotlety z buraka to prawdziwy hit dla wszystkich, którzy szukają zdrowych i smacznych alternatyw dla klasycznych mięsnych burgerów. Dzięki Air Fryer przygotowanie ich jest proste, a danie nabiera chrupiącej tekstury z zewnątrz i aksamitnego wnętrza. Idealnie sprawdzi…

  • Przepis na nuggetsy z kurczaka z Air Fryer

    Chcesz przyrządzić chrupiące nuggetsy z kurczaka, które będą równie smaczne, jak te z głębokiego oleju, ale znacznie zdrowsze? Ten przepis na nuggetsy z kurczaka w air fryer pozwoli ci to osiągnąć! Dzięki panierce z chrupiących płatków kukurydzianych i aromatycznej mieszance przypraw,…

  • Przepis na kotlety ziemniaczane z Air Fryer

    Kotlety ziemniaczane to prosta, ale niesamowicie smaczna propozycja, która doskonale sprawdzi się jako dodatek do obiadu lub samodzielne danie. Dzięki air fryerowi przygotujesz je szybciej i zdrowiej, bez konieczności użycia dużej ilości tłuszczu. Chrupiące z wierzchu, delikatne w środku,…

  • Przepis na kotlety z piersi kurczaka z Air Fryer

    Kto nie kocha delikatnej, soczystej piersi z kurczaka z chrupiącą, złocistą panierką? Dobra wiadomość jest taka, że możesz przygotować ją w zdrowszej wersji dzięki frytkownicy beztłuszczowej. Ten przepis na pierś z kurczaka w air fryerze sprawi, że mięso będzie miękkie…

4 komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Twoje komentarze są prywatne. Nie przechowujemy danych takich jak adres e-mail czy adres IP. Zapisujemy jedynie twój pseudonim i treść komentarza.