Przepis na siekane kotlety z kurczaka z Air Fryer

Siekane kotlety z kurczaka z air fryer to świetny pomysł na szybki i smaczny obiad, który można przygotować bez dużej ilości tłuszczu. Dzięki użyciu frytkownicy beztłuszczowej kotlety są chrupiące na zewnątrz, a miękkie i soczyste w środku. Ta receptura to połączenie delikatnego kurczaka, aromatycznej cebuli i ciągnącej się mozzarelli, która nadaje im wyjątkowego smaku. Wystarczy kilka składników, by cieszyć się lekkim, a zarazem sycącym posiłkiem.

Czy kiedykolwiek miałaś ochotę na coś, co jest jednocześnie szybkie do przygotowania i wywołuje zachwyt całej rodziny? Te siekane kotlety z kurczaka są odpowiedzią na te potrzeby. Dzięki frytkownicy beztłuszczowej uzyskasz idealny balans między chrupiącą skorupką a delikatnym wnętrzem, co sprawia, że kotlety będą hitem na stole – od codziennego obiadu po spotkania z przyjaciółmi.

Przepis na siekane kotlety z kurczaka z Air Fryer

Przepis autorstwa: Redakcja AirFryerPrzepisy.pl

Porcje

4

porcji

Czas przygotowania

15

min

Czas gotowania

20

min

Kalorie (porcja)

320

kcal

Składniki

• 500 g fileta z piersi kurczaka

• 1 mała cebula

• 1/3 pęczka natki pietruszki

• 70 g tartego sera mozzarella

• 3 jajka

• 2 łyżki majonezu

• 3 łyżki mąki

• sól

• pieprz

• opcjonalnie szczypiorek do dekoracji

Przygotowanie

• Fileta z piersi kurczaka umyj, oczyść i pokrój w bardzo drobną kostkę. Przełóż pokrojonego kurczaka do miski.
• Obierz i drobno posiekaj cebulę, a następnie dodaj ją do mięsa. To samo zrób z natką pietruszki.
• Do mieszanki wbij jajka, dodaj majonez, ser oraz mąkę. Całość dokładnie wymieszaj, aby składniki dobrze się połączyły.
• Dopraw farsz solą i pieprzem według własnego smaku.
• Z powstałej masy formuj kotleciki dowolnej wielkości. Upewnij się, że mają równą grubość, by piekły się równomiernie.
• Umieść kotlety w koszyku air fryera. Piecz w temperaturze 180°C przez około 20 minut, obracając kotlety na drugą stronę w połowie pieczenia, aby uzyskać równomiernie chrupiącą skórkę.

WordPress Recipe Plugin by WPZOOM

Gotowe siekane kotlety z kurczaka z air fryer możesz podać z lekką sałatką z sezonowych warzyw, puree ziemniaczanym lub z chrupiącym pieczywem. To danie doskonale sprawdzi się zarówno jako szybki obiad w środku tygodnia, jak i przekąska na spotkanie w gronie najbliższych. Frytkownica beztłuszczowa sprawia, że przygotowane kotlety są nie tylko smaczne, ale i zdrowsze od tych smażonych w głębokim oleju.

Spróbuj dodać swoje ulubione przyprawy, by nadać potrawie indywidualnego charakteru. Może odrobina papryki wędzonej lub ziół prowansalskich? Możliwości jest wiele!

darmowy
e-book

15 łatwych przepisów na Air Fryer

Zapisz się do newslettera

i odbierz e-booka