Przepis na kotlety ziemniaczane z Air Fryer

Kotlety ziemniaczane to prosta, ale niesamowicie smaczna propozycja, która doskonale sprawdzi się jako dodatek do obiadu lub samodzielne danie. Dzięki air fryerowi przygotujesz je szybciej i zdrowiej, bez konieczności użycia dużej ilości tłuszczu. Chrupiące z wierzchu, delikatne w środku, a do tego pełne aromatycznych ziół – te kotlety z pewnością zadowolą każdego miłośnika tradycyjnych, domowych smaków.

Zaletą tego przepisu na kotlety ziemniaczane w air fryerze jest możliwość łatwego dostosowania składników do własnych upodobań – możesz dodać ulubione zioła lub wybrać rodzaj panierki, który najbardziej ci odpowiada. Sprawdź, jak łatwo przygotować te kotlety ziemniaczane w frytkownicy beztłuszczowej, i ciesz się ich chrupiącą konsystencją przy znacznie mniejszej ilości tłuszczu niż w wersji smażonej.

Kotlety ziemniaczane z air fryera

Przepis autorstwa: Redakcja AirFryerPrzepisy.pl

Porcje

4

porcji

Czas przygotowania

20

min

Czas gotowania

15

min

Kalorie (porcja)

180

kcal

Składniki

• 500 g ugotowanych ziemniaków

• 1 jajko

• 1 duża cebula

• szczypiorek

• 3 łyżki bułki tartej

• 3 łyżki mąki pszennej

• majeranek, oregano, tymianek

• płatki kukurydziane

• olej

Przygotowanie

• Ziemniaki zmiel lub przeciśnij przez praskę, aby uzyskać gładką masę.
• Cebulę posiekaj drobno i podsmaż na niewielkiej ilości oleju, aż lekko się zeszkli i zmięknie.
• W dużej misce połącz ziemniaki, cebulę, jajko, posiekany szczypiorek, bułkę tartą, mąkę oraz zioła. Dopraw solą i pieprzem według uznania. Całość lekko wyrób na jednolitą masę.
• Zwilż dłonie niewielką ilością oleju, aby masa nie kleiła się do rąk, a następnie formuj kotlety o równej wielkości.
• Każdy kotlet obtocz w pokruszonych płatkach kukurydzianych – dzięki olejowi panierka będzie lepiej się trzymać i nabierze złocistego koloru.
• Rozgrzej air fryer do 200°C. Umieść kotlety w koszyku, zachowując odstępy, aby ciepło mogło równomiernie krążyć.
• Piecz przez 15 minut, po 10 minutach delikatnie przewracając kotlety na drugą stronę, aby równomiernie się zarumieniły.

WordPress Recipe Plugin by WPZOOM

Kotlety ziemniaczane przygotowane w air fryerze to świetna alternatywa dla tradycyjnych kotletów smażonych na patelni. Dzięki frytkownicy beztłuszczowej uzyskasz chrupiący efekt przy minimalnej ilości tłuszczu, co sprawia, że danie jest lżejsze, ale nadal pełne smaku.

Podawaj te kotlety ziemniaczane z ulubionym sosem, np. jogurtowym z dodatkiem czosnku i ziół lub pikantnym dipem pomidorowym. Idealnie pasują także jako dodatek do sałatek lub grillowanych warzyw. Spróbuj i odkryj, jak prosty przepis na kotlety ziemniaczane w air fryerze może wprowadzić do twojej kuchni nowy, zdrowszy wymiar tradycyjnych smaków.

darmowy
e-book

15 łatwych przepisów na Air Fryer

Zapisz się do newslettera

i odbierz e-booka