Śniadania

Parówki w boczku i serze z Air Fryer

Podziel się przepisem

Czasem najprostsze pomysły okazują się najlepsze! Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z air fryer, ten przepis to świetny sposób na szybkie i pyszne śniadanie. Parówki owinięte w ser i chrupiący boczek to połączenie, które zawsze się sprawdza – minimalny wysiłek, maksymalny smak!

Dzięki frytkownicy beztłuszczowej ser idealnie się zapieka, a boczek staje się przyjemnie chrupiący. To świetna opcja na śniadanie, kolację lub szybką przekąskę. Możesz dowolnie eksperymentować z przyprawami i dodatkami, tworząc własne wariacje tego prostego dania.

Parówki w boczku z Air Fryer

Porcje

2

porcji
Czas przygotowania

5

min
Czas gotowania

6

min
Kalorie (porcja)

380

kcal

Składniki

  • 4 parówki dobrej jakości

  • 4 plastry sera żółtego

  • 4 plastry boczku

  • 1/2 łyżeczki suszonego czosnku

  • 1/2 łyżeczki słodkiej papryki

  • Szczypta pieprzu

Przygotowanie

  • Każdą parówkę owiń plastrem sera, a następnie ciasno zawiń w plaster boczku.
  • Posyp suszonym czosnkiem, papryką i pieprzem.
  • Ułóż zawinięte parówki w koszyku air fryer, starając się, by się nie stykały.
  • Piecz w 130°C przez 6 minut, aż ser się zapiecze, a boczek stanie się chrupiący.
  • Podawaj od razu – świetnie smakują z musztardą, sosem czosnkowym lub keczupem.

Parówki zawinięte w boczek i ser z air fryer to idealny przepis na szybkie, sycące śniadanie lub przekąskę. Wystarczy kilka składników, kilka minut w frytkownicy beztłuszczowej i gotowe! Prosto, smacznie i bez zbędnego wysiłku.

darmowy
e-book

15 łatwych przepisów na Air Fryer

Zapisz się do newslettera

i odbierz e-booka

Dołącz do naszej grupy na Facebooku z przepisami i poradami

Podobne przepisy

  • |

    Pieczona owsianka z jabłkami i cynamonem z Air Fryer

    Jeśli szukasz pomysłu na zdrowe, sycące i pełne smaku śniadanie, pieczona owsianka z jabłkami i cynamonem w Air Fryer to strzał w dziesiątkę! Ta wersja owsianki ma przyjemnie kremową konsystencję w środku, a z wierzchu jest delikatnie chrupiąca. Jabłka karmelizowane w cynamonie dodają…

  • Przepis na chleb z Air Fryer

    Jeśli marzysz o domowym, mięciutkim chlebku, który zrobisz w zaledwie kilka chwil w swojej frytkownicy beztłuszczowej, ten przepis jest dla ciebie! Jest idealny na mały, codzienny wypiek – wystarczy kilka składników, by przygotować ciepły, aromatyczny chlebek…

  • Przepis na jajko zapiekane w awokado w Air Fryer

    Awokado zapiekane z jajkiem w frytkownicy beztłuszczowej to prawdziwa gratka dla miłośników zdrowego i pożywnego śniadania. Ten przepis nie tylko wygląda efektownie, ale również łączy kremowe awokado z delikatnym jajkiem, tworząc sycącą i wartościową propozycję na początek dnia. Całość można…

  • Wytrawne rogaliki z Air Fryer

    Brak pomysłu na weekendowe śniadanie? Mamy dla Was coś, co przypadnie do gustu każdemu domownikowi. Wytrawne rogaliki z frytkownicy beztłuszczowej z gotowego ciasta na pizzę. Oczywiście, ciasto, jeśli wolicie, możecie zrobić samodzielnie. Przepis będzie jednak zdecydowanie…

  • Omlet z serkiem wiejskim z Air Fryer

    Czy zdarzyło ci się mieć w lodówce tylko kilka podstawowych składników, a mimo to stworzyć coś naprawdę pysznego? Ten przepis na omlet z serkiem wiejskim z air fryer to właśnie taka historia. Z pozoru proste składniki – serek wiejski, jajka, trochę…

  • Przepis na jajko sadzone na toście z Air Fryer

    Jajko sadzone na toście to doskonały pomysł na pożywne i szybkie śniadanie. Dzięki frytkownicy beztłuszczowej możesz przygotować tę klasyczną potrawę w zdrowszej wersji i bez nadmiaru tłuszczu. Połączenie chrupiącego pieczywa i delikatnego jajka z płynnym żółtkiem zachwyci nie tylko ciebie, ale też twoich bliskich….

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Twoje komentarze są prywatne. Nie przechowujemy danych takich jak adres e-mail czy adres IP. Zapisujemy jedynie twój pseudonim i treść komentarza.