Fit

Przepis na chipsy z jabłek z Air Fryer

Podziel się przepisem

Chipsy z jabłek to zdrowa, lekka i chrupiąca przekąska, która doskonale sprawdzi się zarówno jako smaczny dodatek do porannej kawy, jak i przekąska na wieczorny film. Dzięki air fryerowi przygotujesz je w kilka chwil, bez konieczności używania tłuszczu czy długiego pieczenia w piekarniku. Idealne dla osób dbających o zdrową dietę i tych, które uwielbiają naturalne smaki owoców.

Możesz eksperymentować z przyprawami, dodając do jabłek nie tylko cynamon, ale też odrobinę kardamonu lub startej skórki z cytryny. Wprowadź swój własny twist do tego prostego przepisu i ciesz się pyszną przekąską, którą możesz zabrać ze sobą wszędzie!

Przepis na chipsy z jabłek z Air Fryer

Porcje

1

porcji
Czas przygotowania

5

min
Czas gotowania

30

min
Kalorie (porcja)

50

kcal

Składniki

  • 1 jabłko

  • 1/2 łyżki cynamonu

  • 1 łyżeczka soku z cytryny

Przygotowanie

  • Umyj jabłko i usuń gniazdo nasienne. Nie obieraj, aby chipsy były bardziej chrupiące.
  • Pokrój jabłko na cienkie plasterki – im cieńsze, tym szybciej będą gotowe.
  • Skrop plasterki sokiem z cytryny, aby zachowały jasny kolor.
  • Posyp je cynamonem, równomiernie rozprowadzając przyprawę.
  • Rozłóż plasterki na dnie kosza air fryera w jednej warstwie, aby zapewnić odpowiedni przepływ powietrza.
  • Ustaw temperaturę na 140°C i susz przez 10 minut.
  • Następnie zmniejsz temperaturę do 110°C i kontynuuj suszenie przez kolejne 20 minut. Jeśli suszysz więcej niż jedno jabłko, wydłuż czas suszenia o kilka minut.
  • Gdy chipsy będą chrupiące, wyjmij je z frytkownicy i pozostaw do ostygnięcia.

Notatki

  • Jeśli lubisz bardziej intensywny smak, możesz dodać szczyptę imbiru lub wanilii.
  • Do przechowywania chipsów najlepiej nadaje się szklany słoik z szczelnym zamknięciem – dzięki temu zachowają chrupkość przez kilka dni.

Przepis na chipsy z jabłek z air fryera to doskonały sposób, by cieszyć się zdrową i smaczną przekąską bez dodatku tłuszczu. Dzięki frytkownicy beztłuszczowej owoce stają się przyjemnie chrupiące i zachowują pełnię swojego smaku. To idealna alternatywa dla sklepowych chipsów – naturalna, lekka i bez zbędnych dodatków. Przygotowanie zajmuje chwilę, a efekty zachwycą zarówno ciebie, jak i twoich bliskich. Smacznego!

darmowy
e-book

15 łatwych przepisów na Air Fryer

Zapisz się do newslettera

i odbierz e-booka

Dołącz do naszej grupy na Facebooku z przepisami i poradami

Podobne przepisy

  • |

    Mięso z nogi kurczaka w marynacie musztardowo-miodowej w Air Fryer

    Przepis nadesłany przez czytelnika Autor: Magda Lekka propozycja na obiad, czyli mięso z nogi kurczaka bez kości pieczone w Air Fryer. Wcześniej marynowane w marynacie musztadowo-miodowej – u mnie przez dwa dni. Do tego prosta sałatka z rukoli, papryki, pomidorków…

  • Przepis na frytki z pietruszki z Air Fryer

    Frytki z pietruszki to świetna alternatywa dla klasycznych ziemniaczanych frytek. Są lżejsze, a do tego bogate w błonnik i witaminy. Ich delikatnie słodkawy smak, chrupiąca skórka i miękki środek sprawią, że pokochasz tę zdrową przekąskę. W tym przepisie podpowiem, jak przygotować…

  • |

    Mega chrupiące nuggetsy z kurczaka z AirFryera fit

    Nuggetsy z kurczaka z AirFryera to szybka, lżejsza wersja domowych kąsków z kurczaka, tym razem w panierce z otrębów owsianych. Po upieczeniu są złote, lekko chrupiące na zewnątrz i miękkie w środku, bez smażenia w głębokim tłuszczu. AirFryer dobrze sprawdza się przy takich…

  • Przepis na kurczaka jak z KFC z Air Fryer

    Marzysz o chrupiącym, soczystym kurczaku jak z KFC, ale bez smażenia w głębokim tłuszczu? Dzięki temu przepisowi z air fryera przygotujesz pyszne kawałki kurczaka z chrupiącą panierką, która skradnie serca każdego miłośnika chrupiących dań. Wystarczy tylko odrobina przygotowania, aby…

  • ||

    Frytki z marchewki w Air Fryerze

    Jeśli lubisz chrupiące frytki, ale szukasz zdrowszej alternatywy dla tradycyjnych ziemniaczanych, ten przepis na frytki z marchewki z air fryera jest dla ciebie! To lekka, pełna smaku przekąska, którą możesz podać jako dodatek do obiadu lub…

  • Przepis na pierś kurczaka z Air Fryer

    Przepis na pierś kurczaka pieczoną w Air Fryerze jest banalnie prosty w przygotowaniu i nie zajmuje dużo czasu. Dodatkowo pierś z kurczaka jest bardzo chuda, zawiera mało kalorii i dlatego świetnie nadaje się na obiad w trakcie diety redukcyjnej….

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Twoje komentarze są prywatne. Nie przechowujemy danych takich jak adres e-mail czy adres IP. Zapisujemy jedynie twój pseudonim i treść komentarza.