Pasta z fety i pieczonych pomidorów z Air Fryer

Pasta z fety i pieczonych pomidorów z Air Fryer to jeden z tych przepisów, które zawsze mam w zanadrzu, gdy potrzebuję czegoś prostego, szybkiego i pysznego. Zrobisz ją praktycznie z trzech składników, a efekt? Kremowa, lekko słonawa feta połączona z intensywnym smakiem pieczonych pomidorków – to smak, który przenosi proste kanapki na zupełnie nowy poziom.

Air fryer robi tu całą robotę – piecze pomidory do lekkiego karmelizowania i zmiękcza fetę tak, że po rozgnieceniu wszystko łączy się w gładką pastę. To idealny przepis dla każdej kobiety, która chce szybko wyczarować coś wyjątkowego – bez zbędnego wysiłku, ale z efektem wow.

Pasta z fety i pieczonych pomidorów z Air Fryer

Porcje

2

porcji

Czas przygotowania

5

min

Czas gotowania

10

min

Kalorie (porcja)

170

kcal

Składniki

• 100 g sera feta

• 10–12 pomidorków koktajlowych

• 1 łyżeczka oliwy z oliwek

• świeżo mielony pieprz

• opcjonalnie: odrobina suszonego oregano lub bazylii

• opcjonalnie: 1 ząbek czosnku (do rozgniecenia po pieczeniu)

Przygotowanie

• Umieść fetę i przekrojone na pół pomidorki koktajlowe w małym naczyniu żaroodpornym.
• Skrop całość oliwą z oliwek i dopraw świeżo mielonym pieprzem.
• Dodaj szczyptę suszonych ziół, jeśli lubisz ziołowe nuty.
• Włóż naczynie do air fryera i piecz przez 10 minut w temperaturze 180°C, aż pomidory się zrumienią, a feta zmięknie.
• Po upieczeniu rozgnieć wszystko widelcem lub dokładnie wymieszaj na jednolitą pastę.
• Jeśli chcesz dodać czosnek, zrób to teraz – możesz go lekko rozgnieść i wmieszać do ciepłej masy.

WordPress Recipe Plugin by WPZOOM

Jak podawać pastę z fety i pieczonych pomidorów z Air Fryer?

Najlepiej smakuje rozsmarowana na chrupiącym chlebie, grzankach lub podana jako dip do warzyw – marchewek, ogórków czy papryki. Świetnie sprawdzi się również jako dodatek do makaronu – po prostu wymieszaj z ciepłym spaghetti i gotowe!

To także rewelacyjna opcja na imprezę – możesz przygotować ją wcześniej i serwować w małych miseczkach obok pieczywa. Dzięki frytkownicy beztłuszczowej zyskujesz nie tylko czas, ale też intensywny smak pieczonych warzyw bez konieczności rozgrzewania piekarnika.

Porady jak przygotować pastę z fety i pomidorów w Air Fryer

1. Nie mieszaj składników przed pieczeniem – układając fetę w jednym kawałku i pomidorki wokół, uzyskasz lepszą teksturę po upieczeniu.
2. Zostaw lekko ostudzoną przed rozgniataniem – zbyt gorąca feta może być zbyt płynna, a pasta nie uzyska pożądanej konsystencji.
3. Dodaj czosnek dla intensywności – rozgnieciony pieczony czosnek dodany po upieczeniu wzbogaci smak i nada paście przyjemną głębię.

darmowy
e-book

15 łatwych przepisów na Air Fryer

Zapisz się do newslettera

i odbierz e-booka