Quesadilla BBQ z Air Fryer

Jeśli uwielbiasz meksykańskie smaki, ale z nutą amerykańskiego twistu, quesadilla BBQ z air fryera to coś, co musisz wypróbować! Chrupiące placki tortilli wypełnione soczystym kurczakiem w sosie barbecue, słodkim ananasem, chrupiącą papryką i roztopionym serem to połączenie, które zachwyca intensywnością smaków.

Dzięki frytkownicy beztłuszczowej przygotowanie kurczaka staje się niezwykle proste – mięso jest dobrze przypieczone, a jednocześnie soczyste i pełne aromatu. Całość możesz szybko podsmażyć na patelni, aby uzyskać idealnie chrupiącą skórkę. To danie sprawdzi się zarówno na rodzinny obiad, kolację, jak i imprezową przekąskę – gwarantujemy, że zniknie z talerzy w mgnieniu oka!

Quesadilla BBQ z Air Fryer

Porcje

16

porcji

Czas przygotowania

30

min

Czas gotowania

15

min

Kalorie (porcja)

300

kcal

Składniki

• 300 g mięsa z piersi kurczaka Rzeźnik

• 10 g przyprawy Kebab-Gyros Klasycznej Prymat

• 5 g oliwy z oliwek Font Oliva Extra Virgin

• 40 g sosu barbecue Heinz

• 80 g pomidorków truskawkowych

• 100 g papryki czerwonej

• 110 g ananasa w plastrach Sweet Valley

• 140 g kukurydzy w puszce Freshona

• 80 g sera gouda wiórki Pilos

• 1 opakowanie (8 sztuk; 320 g) Tortilli Pszennych z Kukurydzą Poco Loco

Przygotowanie

• Filet z kurczaka pokrój w drobną kostkę. Wymieszaj z oliwą oraz przyprawą Kebab-Gyros. Mięso przełóż do kosza airfryera i piecz przez około 15 minut w temperaturze 180°C, mieszając od czasu do czasu. Po upieczeniu wymieszaj mięso z sosem barbecue.
• Paprykę, pomidorki i ananasa pokrój na małe kawałki. Kukurydzę dokładnie odsącz z zalewy.
• Na 4 plackach tortilli równomiernie rozłóż przygotowane składniki, każdy z nich przykryj drugim plackiem. Pamiętaj, aby ser umieścić zarówno na spodzie, jak i na wierzchu (między składnikami a plackami tortilli).
• Gotowe quesadillas ostrożnie przełóż na rozgrzaną, suchą patelnię. Smaż z obu stron, aż placki lekko się zarumienią, a ser całkowicie się roztopi. Obracając quesadillas, możesz pomóc sobie talerzem: zsuń quesadillę na talerz, nakryj patelnią, a następnie szybko obróć i zdejmij talerz. Każdą quesadillę przekrój na 4 części.

Notatki

• Czas i temperatura pieczenia mogą się różnić w zależności od urządzenia.

WordPress Recipe Plugin by WPZOOM

Wartości odżywcze (na 1 sztukę):

• Kalorie: 119 kcal
• Białko: 7 g
• Tłuszcz: 4 g
• Węglowodany: 14 g

Quesadilla BBQ to doskonałe połączenie intensywnie doprawionego kurczaka, słodyczy ananasa i głębokiego smaku sosu barbecue. Chrupiące tortille skrywają w środku kremowy ser, soczyste warzywa i wyrazisty farsz, który sprawia, że trudno im się oprzeć! Dzięki frytkownicy beztłuszczowej przygotowanie kurczaka jest szybkie i wygodne, a całość nabiera wyjątkowego smaku.

Chcesz dodać jeszcze więcej charakteru? Spróbuj wzbogacić quesadillę o czerwoną cebulę, pikantne jalapeño lub odrobinę kwaśnej śmietany na wierzch. Jeśli wolisz bardziej chrupiącą wersję, możesz delikatnie podpiec gotowe kawałki w air fryerze przez kilka minut. To idealna baza do kulinarnych eksperymentów – baw się smakami i twórz własne wersje tego klasycznego dania! Smacznego! 😊

darmowy
e-book

15 łatwych przepisów na Air Fryer

Zapisz się do newslettera

i odbierz e-booka