Szparagi zawinięte w boczek z Air Fryer
Czy jest coś lepszego niż połączenie chrupiącego boczku i delikatnych, soczystych szparagów? To prosty, a jednocześnie efektowny przepis, który idealnie sprawdzi się jako przekąska, dodatek do obiadu lub nawet elegancka przystawka na przyjęcie. Dzięki Air Fryer przygotowanie tych pyszności zajmuje tylko kilkanaście minut, a efekt? Szparagi zachowują swoją świeżość i lekką chrupkość, a boczek nabiera idealnej złocistej barwy i wspaniałego aromatu.
Jeśli szukasz szybkiego i prostego sposobu na wykorzystanie sezonowych szparagów, ten przepis jest dla ciebie! Możesz podać je same lub jako dodatek do mięs czy sałatek. Sprawdź, jak łatwo można je przygotować!
Szparagi zawinięte w boczek z Air Fryer
4
porcji5
min12
min220
kcalSkładniki
12 zielonych szparagów
12 plastrów wędzonego boczku
1 łyżeczka oliwy z oliwek
½ łyżeczki soli wędzonej
½ łyżeczki świeżo mielonego pieprzu
Przygotowanie
- Umyj szparagi i odłam zdrewniałe końcówki.
- Każdy szparag owiń w plaster boczku, starając się, aby boczek dobrze przylegał do warzywa.
- Delikatnie skrop szparagi oliwą z oliwek i oprósz solą wędzoną oraz pieprzem.
- Ułóż zawinięte szparagi w koszu Air Fryera w jednej warstwie, tak aby się nie dotykały.
- Piecz w 180°C przez około 12 minut, aż boczek stanie się chrupiący, a szparagi lekko zarumienione.
- Podawaj od razu, najlepiej na ciepło.
To danie świetnie sprawdza się jako przystawka na przyjęciach – możesz podać je z sosem czosnkowym lub jogurtowym dipem. Jeśli chcesz, by stanowiło dodatek do obiadu, połącz je z pieczonym kurczakiem lub lekką sałatką.
